在岳麓山南门附近品尝米粉、糖油粑粑等长沙特色早餐，开启活力一天。

从南门徒步上山，穿越古树参天的清幽小道，享受高负氧离子的森林空气。

在千年学府旁的爱晚亭拍照打卡，欣赏亭台古韵与红叶交相辉映的美景。

在书院周边餐厅享用地道湘菜，推荐剁椒鱼头与小炒肉，兼顾口味与休憩。

漫步至云麓宫，感受道教文化，登顶观景台俯瞰湘江与城市自然交融之景。

在橘子洲大桥附近咖啡馆享用简餐与咖啡，眺望湘江晨雾，开启清新一天。

步行或乘观光车入洲，沿主道徒步，欣赏湿地植被、白鹭栖息，空气格外清新。

在巨型雕像前拍照留念，了解历史背景，感受湘江人文与自然的融合魅力。

在指定野餐区享用定制便当，伴江风用餐，亲近自然，注意环保收捡垃圾。

漫步柑橘种植区，了解橘子洲得名由来，季节合适可参与采摘体验。

建议自驾或预约旅游巴士，车程约1.5小时，沿途欣赏城乡自然过渡景观。

沿标识步道徒步上山，穿越原始次生林，途中可观瀑布、溪流与鸟鸣相伴。

在山顶餐厅品尝农家菜，推荐腊肉炒笋与野菜汤，食材本地新鲜。

在开阔草坪区拍照打卡，远眺群山，感受远离喧嚣的宁静自然氛围。

整理行装返回长沙市区，结束三天清新自然打卡之旅，建议携带森林纪念品。