从东门出发沿古道登山，途经爱晚亭，林木葱郁，空气清新，是长沙最经典的自然徒步路线。

登顶俯瞰长沙城景，稍作休憩后参观云麓宫，感受山中道观的宁静氛围。

品尝地道湘味农家菜，推荐腊肉炒笋与清炒野菜，食材新鲜，风味淳朴。

前往梅溪湖绿道骑行或步行，湖光山色交映，沿途草地开阔，适合放松休憩。

在湖边咖啡馆小坐，推荐露天座位，远眺夕阳映湖，享受宁静自然时刻。

建议自驾或包车前往，车程约2.5小时，沿途山景渐入佳境，注意提前检查天气。

沿蝴蝶谷步道前行，溪水潺潺，林荫蔽日，空气负氧离子丰富，是天然氧吧。

享用山野风味套餐，包含野生菌汤与山笋，食材取自本地，健康自然。

缓坡登山约1小时可达观景台，远眺群山连绵，云雾缭绕时宛如仙境。

启程返回长沙市区，建议在路口镇稍作停留，补充饮水，回顾自然之旅。