清晨开始岳麓山徒步，空气清新，沿途可见古树参天与爱晚亭，登顶可俯瞰长沙全景，建议穿防滑鞋。

探访千年古刹麓山寺，感受禅意宁静，随后步行至古炮台遗址，了解历史与自然融合的人文景观。

在岳麓山脚特色素食馆用餐，品尝健康有机蔬食，补充体力，环境清幽，适合短暂休憩。

乘车前往梅溪湖，沿环湖步道慢行，湖光山色交相辉映，适合拍照与静心散步，微风拂面极为舒适。

在梅溪湖畔网红咖啡馆小憩，享用手工咖啡与甜点，远眺湖景，享受片刻宁静的自然时光。

清晨抵达大王山，开启森林徒步之旅，负氧离子丰富，鸟鸣相伴，是长沙近郊绝佳的天然氧吧。

沿步道登顶公园最高观景台，远眺湘江蜿蜒流淌与城市天际线，视野开阔，适合摄影留念。

在当地农家乐品尝地道湘味土菜，食材新鲜取自山野，辣而不燥，体验乡土风情与自然馈赠。

午后漫步竹林幽径，听风穿林间，感受清凉与宁静，适合冥想放松，亲近原始自然生态。

在公园内小湖边设置的休憩区放松，观水鸟嬉戏，呼吸最后一口清新空气，为自然之旅画上圆满句号。