清晨登岳麓山，感受湖湘文化气息，参观千年学府岳麓书院，空气清新适合拍照。

品尝湘菜代表作小炒黄牛肉，辣味十足，餐厅环境整洁，适合自由行游客。

乘坐小火车或步行游览橘子洲，瞻仰青年毛泽东雕像，欣赏湘江两岸风光。

必喝长沙网红奶茶，推荐幽兰拿铁，门店密集，建议错峰排队。

沉浸式复古市景餐厅，主打口味虾与臭豆腐，拍照打卡与美食兼得。

体验本地人早餐日常，推荐葱油粑粑、米粉、紫苏桃子姜，市井气息浓厚。

步行探索长沙老字号小吃聚集地，打卡火宫殿（可选），品尝地道臭豆腐与糖油粑粑。

《天天向上》推荐老店，主打鲜肉粉和酸辣码子粉，汤头浓郁，口味正宗。

探访南门口百货大楼及周边巷子，集章打卡辣条、卤味、冷饮等地道小摊。

长沙人气夜市，种类丰富，推荐烤猪鼻孔、铁板鱿鱼、冰镇杨梅，感受夏夜烟火气。