品尝长沙地道火宫殿或周记粉店手工米粉，感受市井烟火气，建议尝试牛肉拌粉加酸豆角。

打卡千年学府岳麓书院，感受湖湘文脉，欣赏宋代建筑与碑刻，建议请讲解了解历史细节。

从岳麓书院步行至爱晚亭，打卡经典红叶景观，沿山间小道轻徒步，感受自然与人文交融。

在湖南大学附近餐馆品尝正宗湘菜，推荐剁椒鱼头、小炒黄牛肉，注意辣度可选。

打卡马王堆汉墓陈列，近距离观看辛追夫人遗容，建议提前3天预约免费门票，带身份证入场。

在茶颜悦色打卡长沙限定饮品，搭配街头糖油粑粑，开启老城文化漫步之旅。

打卡长沙网红文化街区，探访老字号与手作店铺，感受明清建筑风貌与市井生活气息。

参观西汉文学家贾谊故居，了解‘贾生才调世无伦’的历史故事，庭院清幽适合静心游览。

在本地人推荐的私房菜馆品尝传统老长沙口味，推荐组庵豆腐与辣椒炒肉。

前往铜官窑古镇体验拉坯或釉下彩绘，亲手制作陶瓷纪念品，感受千年窑火传承。