清晨观看庄严升旗，打卡北京地标，建议提前查好升旗时间并安检入场，注意保管好随身物品。

漫步紫禁城，打卡太和殿、乾清宫等经典建筑，建议从午门进入，沿中轴线+东西六宫路线游览。

故宫东华门外知名餐厅，推荐烤鸭与宫廷菜，边用餐边欣赏故宫景观，建议提前线上取号。

步行至景山，登上万春亭俯瞰故宫全景，是拍摄中轴线的绝佳地点，步行轻松，适合休闲打卡。

乘船游北海，打卡白塔与五龙亭，感受皇家园林的静谧之美，可选电动船或手划船。

品尝北京传统早点，推荐豆汁儿、焦圈、驴打滚，体验地道老北京风味，店面干净交通便利。

重点游览昆明湖、长廊、佛香阁和十七孔桥，建议从东宫门进入，可乘船游湖，风景优美步量适中。

京味家常菜代表，推荐小吊梨汤、京酱肉丝，环境舒适，适合休整补给，距离颐和园车程15分钟。

游前海、后海，骑行或步行穿梭胡同，打卡银锭桥与烟袋斜街，感受老北京生活气息。

网红老店，曾上《天天向上》，搭配北冰洋汽水，体验市井烟火气，排队较长建议错峰。

连锁中式快餐，干净快捷，推荐卤肉饭与豆浆，适合出发前快速用餐，多家分店方便取餐。

奥运地标合影留念，园区可骑行，建议清晨前往避开人流，适合家庭与拍照爱好者轻松游览。

园区内餐饮集中地，涵盖各地风味与快餐品牌，用餐便利，适合短暂停留后前往下一站。

探访涂鸦墙、艺术展馆与文创小店，推荐UCCA尤伦斯当代艺术中心，适合拍照与文艺爱好者。

艺术区内特色咖啡馆休憩，推荐长征空间旁的独立咖啡店，享受宁静午后，为旅程画上完美句号。