在护国寺小吃品尝地道老北京早餐，体验豆汁儿、焦圈、卤煮等传统风味，建议少量尝试豆汁儿以免不适。

漫步紫禁城中轴线，参观太和殿、乾清宫、珍宝馆等核心区域，聆听明清皇家历史，建议提前预约官方讲解。

在故宫东华门外的四季民福享用正宗北京烤鸭，靠窗位可远眺故宫城楼，推荐搭配炸酱面与豌豆黄。

登顶景山万春亭，俯瞰故宫全貌与中轴线布局，春季可赏牡丹，秋季银杏金黄，拍照建议携带广角镜头。

参观明清皇帝祭天场所，重点游览祈年殿、回音壁与圜丘坛，傍晚游客较少，适合静心感受古建筑韵律。

在鼓楼附近的老字号‘方砖厂69号’享用手工炸酱面，搭配糖蒜与面码，感受市井烟火气息。

重点参观‘古代中国’基本陈列，观赏后母戊鼎、四羊方尊等国宝级文物，建议租用电子导览器提升体验。

在国子监附近的‘京兆尹’品尝融合传统与创新的素食料理，环境优雅，体现东方美学与饮食文化的结合。

参观古代最高学府国子监与孔庙，了解科举制度与儒家文化传承，庭院古树参天，适合静思与摄影。

漫步北京最著名胡同街区，探访特色小店与非遗手作，建议避开主街人流，转入两侧小巷感受原生态生活。