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旅行攻略

巴厘岛乌布深度游:竹屋瀑布瑜伽,一场身心灵的治愈之旅

一场远离传统海滩游的巴厘岛深度之旅,在乌布体验竹屋住宿、瀑布净化仪式和狗狗瑜伽等独特体验。探访数字游民聚集地,感受当地夜市烟火气,8天7夜的行程既有文化体验又有身心放松,适合想要深度体验巴厘岛文化的旅行者。

Lovtrip 用户2026年1月12日 13:40巴厘岛乌布8

【巴厘岛】旅行天花板 | 听劝!人均3k+玩转8天7夜(附保姆级攻略)

OMG!姐妹们!终于找到了我的人生海岛🏝️!这次我不去海边躺尸,而是深挖了巴厘岛的另一面——乌布(Ubud)。

这里的松弛感真的不输欧洲!住进绿野仙踪般的竹屋,体验直击灵魂的瀑布净化,还有萌化人心的狗狗瑜伽🧘‍♀️... 【原来这才是全世界数字游民(Digital Nomad)都想搬来这里的理由!】

为什么是这里?

还在去传统的库塔海滩人挤人?那真的OUT了!乌布才是巴厘岛的灵魂!

这里有《至爱梵高》般的稻田,有全球最酷的游民社区,物价感动到哭😭。在这里,你可以用一杯咖啡的钱买到一整天的快乐,真正的**“身心灵排毒”**之旅!


我的私藏路线/清单(核心干货)

📅 Day 1:抵达 & 更是为了这口地道烟火气

  • 晚上🌃:勇闯【Senggol传统夜市】

    别只吃网红餐厅!这里才是当地人的食堂。

    • 必吃神店清单:

      • 【Martabak Manis(甜饼)】:印尼版“车轮饼”,那个巧克力花生酱真的绝了!后劲太大了!

      • 【Ayam Penyet(炸鸡饭)】:一定要配那个灵魂辣酱(Sambal),虽然辣但真的爽!

      • 【Telur Gulung(炸蛋卷)】:只要1000印尼盾(约人民币5毛钱)!简直是快乐源泉,我可以吃10串!

    • ⚠️ 避坑Tips:千万千万不要喝生水!刷牙也要用矿泉水,不然“巴厘岛肚子(Bali Belly)”教你做人🤢。

📅 Day 2:做一天“数字游民” & 极寒挑战

  • 上午☀️:打卡【Titi Batu Ubud Club】

    这哪里是健身房,简直是游民天堂!点一杯果汁,在泳池边办公,周围全是身材超好的帅哥美女😍。

    • 【人生照片机位】:二楼的共享办公区俯拍泳池,不仅能拍出精英感,还能顺便看腹肌(划掉)。

  • 下午🌙:3分钟冰桶挑战🧊

    相信我,跳进去的一瞬间你会怀疑人生,但出来后那种**“全身通透”**的感觉,真的值得封神!

📅 Day 3:灵魂净化 & 萌宠治愈

  • 清晨☀️:【瀑布净化仪式(Melukat)】

    一定要早起!趁人少的时候去。穿着特制的衣服走进瀑布,在祭司的诵经声中,让冰冷的水流冲刷身体。

    • 【高光时刻】:那一刻真的会忍不住想哭,感觉所有的压力都被水带走了。这是我这辈子做过最治愈的事,没有之一!

  • 下午🌙:【狗狗瑜伽(Puppy Yoga)】

    谁在乎瑜伽做得标不标准?满地乱跑的小奶狗才是重点!🐶 被狗狗包围的幸福感,心都要化了~


🏨 住宿安利:住进大自然里

  • 【Turtle House(乌龟竹屋)】

    不是广角镜头,是真的美!全竹子结构的房子,半开放式的浴室(羞羞又刺激😳)。

    • 📸 必拍机位:一定要预定漂浮早餐!在私人泳池里,阳光洒在水面上,这才是度假该有的样子!


⚠️ 避坑/省钱Tips

  1. 🐒 小心猴子:去圣猴森林(Monkey Forest)千万别带塑料袋、别戴闪亮的首饰!那里的猴子是土匪,真的会抢劫!

  2. 🚗 交通地狱:巴厘岛虽然不大,但堵车堵到你怀疑人生。建议包车或者找像Outo那种半自助的小团,有当地向导带路真的省心太多!

  3. 💰 换汇:路边的小换汇点容易有猫腻,建议去正规的大店或者直接ATM取现。


📝 实用信息汇总

  • 【行前准备】:防蚊液(必备!)、美标转换插头、肠胃药(防拉肚子)。

  • 【费用清单】

    • 机票:¥2500(特价蹲的!)

    • 住宿:¥400/晚(竹屋性价比超高)

    • 吃喝玩乐:¥1500

    • 人均总计:¥4000左右!(这价格还要什么自行车!)

这次旅行的后劲真的太大了,回来看照片还是会嘴角上扬。感觉灵魂真的被重新装填了一遍!🔋

快@你的旅游搭子,别犹豫了,趁年轻赶紧冲! 👇👇👇

常见问答

Q: 巴厘岛乌布游玩大概需要多少预算?
A: 人均约4000元,其中机票2500元、住宿400元/晚、日常吃喝玩乐1500元,性价比很高。
Q: 在巴厘岛有哪些重要注意事项?
A: 不要喝生水,刷牙要用矿泉水;去圣猴森林别带塑料袋和闪亮首饰;换汇要去正规大店或ATM;必带防蚊液和肠胃药。
Q: 巴厘岛乌布适合什么类型的旅行者?
A: 适合追求慢生活、身心灵放松的旅行者,特别是数字游民。这里有瑜伽、瀑布净化等体验,环境安静优美。
Q: 巴厘岛的交通情况如何?
A: 交通较拥堵,建议包车或参加半自助小团,有当地向导带路会更方便。

下一步建议

  • 1导入 Planner 后按自己的日期与预算进一步微调
  • 2使用常用工具查看聚会地点、路线与交通方案
  • 3将攻略分享给伙伴,邀请共同编辑行程

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